Cómo funciona Nicotine Away
El método es sencillo: el tiempo entre dos cigarrillos se alarga un poco cada semana. Todo lo demás en la app está para hacer ese paso más fácil.
Registras cuándo fumas
Un toque cada vez. Por la noche la app te pregunta cuántos fumaste, para que el registro sea fiel.
Aprende tus horas difíciles
A partir de tus propios registros encuentra las horas en las que más fumas.
Metas cortas a esas horas
Una tarea como «aplaza el próximo cigarrillo 20 minutos» llega cuando la necesitas. Tus horas de sueño quedan en silencio.
El intervalo crece con cada buena semana
Cuando una semana va bien, el tiempo entre cigarrillos se alarga. Puedes dar el paso o quedarte una semana más. Una semana difícil retrocede un paso por sí sola.
Ayuda cuando llegan las ganas
Respiración guiada, tus propios planes para los momentos difíciles y la cuenta de cada cigarrillo que no fumaste, un número que nunca vuelve a cero.
Empieza por el próximo cigarrillo.
14 días gratis, sin tarjeta