Pare de fumar diminuindo

Aumente o tempo entre um cigarro e outro, semana a semana.

Você não precisa parar de uma hora para outra. O Nicotine Away aprende quando você fuma, define metas curtas nesses horários e aumenta o intervalo entre os cigarros num ritmo que você consegue manter.

Baixe no Google Play14 dias grátis, sem cartão

Semana 1

Semana 2

Semana 3

Semana 4

Semana 5

Cada marca é um cigarro. Quanto maior o intervalo, menos cigarros cabem no dia.

Feito para quem já tentou parar antes

No seu ritmo

Cada semana que vai bem aumenta um pouco o intervalo. Ainda não está pronto para o próximo passo? Fique mais uma semana no mesmo tempo.

Ajuda nos momentos difíceis

Quando a vontade aperta, um toque inicia uma rodada de respiração guiada. O app conhece seus horários de risco e aparece antes deles.

Seus registros ficam no seu celular

Seu histórico e os resultados dos seus testes ficam no seu celular. Os testes de sopro e de ronco são analisados ali; nenhum áudio é gravado ou enviado. O uso diário funciona sem internet.

Em 43 idiomas

Cada tela, lembrete e aviso falado no seu idioma.

Por dentro do app

Uma olhada de 20 segundos no app

Uma tarefa curta na hora em que você costuma acender um

Seu progresso: dias dentro da meta e cigarros não fumados

O que se recupera no seu corpo, passo a passo

Uma rodada de respiração para quando a vontade aperta

Análise do sopro, comparada só com o seu próprio histórico

Seus próprios planos para os momentos mais difíceis

Quanto custa

Download grátis. Nos primeiros 14 dias tudo fica liberado, menos o Mentor de IA. Depois, o registro, suas metas diárias, as dicas de saúde e o exercício de respiração para a vontade continuam grátis; relatórios, testes e o Mentor de IA vêm com um plano pago, com preço para cada país.

Perguntas

Preciso parar de uma vez?

Não. No começo você continua fumando; o app aumenta passo a passo o tempo entre os cigarros até você estar pronto para parar.

É um tratamento médico?

Não. O Nicotine Away é um app de estilo de vida, não um dispositivo médico, e não substitui tratamento. Converse com seu médico sobre decisões de saúde enquanto para de fumar.

Onde ficam meus registros?

No seu celular. Eles só saem de lá se você escolher: um backup na sua própria conta ou as mensagens que você escreve para o Mentor de IA. A verificação de uma compra também usa a internet, sem os seus registros.

Em quais celulares funciona?

Em celulares Android, pelo Google Play.

Comece pelo próximo cigarro.

Baixe o Nicotine Away e defina o seu ritmo.

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