Aufhören, indem du weniger rauchst

Verlängere den Abstand zwischen zwei Zigaretten, Woche für Woche.

Du musst nicht von heute auf morgen aufhören. Nicotine Away lernt, wann du rauchst, setzt zu diesen Zeiten kurze Ziele und verlängert den Abstand zwischen den Zigaretten in einem Tempo, das du halten kannst.

Bei Google Play laden14 Tage kostenlos, ohne Karte

Woche 1

Woche 2

Woche 3

Woche 4

Woche 5

Jeder Strich ist eine Zigarette. Je länger die Abstände, desto weniger passen in einen Tag.

Für alle, die schon einmal versucht haben aufzuhören

In deinem Tempo

Jede gute Woche verlängert den Abstand ein wenig. Noch nicht bereit für den nächsten Schritt? Bleib eine weitere Woche beim selben Abstand.

Hilfe in schweren Momenten

Wenn das Verlangen kommt, startet ein Tippen eine geführte Atemrunde. Die App kennt deine riskanten Stunden und meldet sich vorher.

Deine Daten bleiben auf deinem Handy

Dein Rauchverlauf und deine Testergebnisse liegen auf deinem Handy. Atem- und Schnarchtests werden dort ausgewertet; es wird kein Ton aufgenommen oder hochgeladen. Der Alltag funktioniert offline.

In 43 Sprachen

Jeder Bildschirm, jede Erinnerung und jede Sprachansage in deiner Sprache.

Ein Blick in die App

Die App in 20 Sekunden

Eine kurze Aufgabe zu der Stunde, in der du sonst rauchst

Dein Fortschritt: Tage im Ziel und nicht gerauchte Zigaretten

Was sich in deinem Körper Schritt für Schritt erholt

Eine Atemrunde für den Moment, in dem das Verlangen kommt

Atemanalyse, nur mit deinem eigenen Verlauf verglichen

Deine eigenen Pläne für die schwersten Momente

Was es kostet

Kostenlos herunterladen. In den ersten 14 Tagen ist alles außer dem KI-Mentor offen. Danach bleiben das Protokollieren, deine Tagesziele, Gesundheitstipps und die Atemübung gegen das Verlangen kostenlos; Berichte, Tests und der KI-Mentor gehören zu einem kostenpflichtigen Plan mit Preisen für jedes Land.

Fragen

Muss ich sofort ganz aufhören?

Nein. Am Anfang rauchst du weiter; die App verlängert den Abstand zwischen den Zigaretten Schritt für Schritt, bis du bereit bist aufzuhören.

Ist das eine medizinische Behandlung?

Nein. Nicotine Away ist eine Lifestyle-App, kein Medizinprodukt, und ersetzt keine Behandlung. Sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt über gesundheitliche Entscheidungen beim Aufhören.

Wo sind meine Daten?

Auf deinem Handy. Sie verlassen es nur, wenn du es willst: als Sicherung in deinem eigenen Konto oder als Nachrichten, die du dem KI-Mentor schreibst. Auch die Prüfung eines Kaufs nutzt das Internet, ohne deine Daten.

Auf welchen Handys läuft die App?

Auf Android-Handys, über Google Play.

Fang mit der nächsten Zigarette an.

Lade Nicotine Away und bestimme dein eigenes Tempo.

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